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Estiramientos a los 50
Antes de empezar este artículo, quiero dejar claro que no soy ningún especialista en la anatomía del ser humano, ni tan poco en Ciencias de la Actividad física. Vaya que no soy ni fisioterapeuta, médico
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Valdelinares 2019 por Culla
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Cuando llegas a cierta edad como la mía (casi 50 tacos) y sigues practicando deporte (o no!), empiezas a notar dolores en las articulaciones, tendones y huesos. Desde hace un tiempo se han aparecido multitud
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