Porque comprar un rodillo

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Seguramente que más de una vez te habías preguntado, ¿Para qué quiero yo un rodillo si lo que me gusta es salir con la bici fuera de casa?.

Y ahora mismo estás preguntándote: ¿Porqué, cxxxxxs, no me he comprado el pxxo rodillo?.

Nadie estaba preparado para afrontar un confinamiento como el que estamos viviendo en el presente. No, tranquilo, no voy a hablar del coronavirus, 🤦‍♀️ upps, ya lo he nombrado!

A los que nos gusta pedalear y no compramos un rodillo en su momento, soy uno de esos, ahora lo estamos pasando realmente mal.

Suplimos el pedalear con ejercicios estiramientos, de core (o como se llame), de piernas y mil cosas más que vamos consumiendo en internet.

Pero lo que realmente nos gusta es pedalear, y el no poder hacerlo nos frustra. Y aún llevamos pocos días de confinamiento.

Yo lo tengo claro cuando pueda me compro un rodillo, aunque lo tenga mucho tiempo guardado, pero no quiero que me vuelva a “pillar el toro” y estar tantos días sin dar pedales.

Pero…. vamos a hablar de rodillos.

Tipos de rodillo

En general hay tres tipos de rodillos:

  • El de rulos.
  • El que va enganchado a la rueda trasera.
  • El directo

Rodillo de rulos

El de más sencillo mecanismo, ofrecen una baja resistencia, suelen ser ligeros, de fácil montaje y transporte.

No es necesario montar una cubierta específica ya que su baja resistencia produce un menor desgaste de la misma.

Muy útil para entrenar la cadencia y el equilibrio, aunque no tanto para entrenar la fuerza.

Rodillo a rueda trasera

Como su propio nombre indica, este rodillo, se engancha al eje de la rueda trasera o mediante un eje pasante.

Hay de dos tipos, de rozamiento y de fluido. El primero es más ruidoso que el segundo, pero bastante más económico.

Este tipo de rodillos es el que tiene un abanico de precios más extenso.

Suelen ser de fácil montaje, aunque pesan y ocupan más que los de rulos.

Uno de los handicaps que tienen este tipo de rodillos, es el ruido y el desgaste de la cubierta trasera.

Lo aconsejable es comprar una cubierta específica.

En los últimos tiempos este tipo de rodillo ha implementado (a partir de cierto precio) la conectividad con software específico de entrenamiento.

Esto te permite competir con otros usuarios simulando competiciones profesionales o probar recorridos en otros países.

Rodillo directo

El rodillo directo es el último que ha aparecido en el mercado. Son los rodillos interactivos por antonomasia.

Para utilizarlos desmontas la rueda trasera y colocas la parte trasera de la bici directamente al rodillo.

Simulan casi al 100% las sensaciones de pedaleo en carretera.

Con estos rodillos puedes decir, prácticamente, adiós al ruido, por lo que tu pareja no se quejará. Y también adiós al desgaste de la cubierta.

Eso si, ¡prepara la billetera!, no suelen ser económicos.

¿Que tener en cuenta a la hora de adquirir un rodillo?

Cuando vayamos a adquirir un rodillo, hay algunas cosas que tenemos que tener en cuenta:

  • Precio: por supuesto según nuestro presupuesto podremos comprarnos un rodillo mejor o con menos prestaciones.
  • Ruido: que no haga ruido en exceso, si no quieres que te echen de casa.
  • Conectividad: Si te gusta competir online con otros usuarios, tienes que tener en cuenta esta característica.
  • Solidez: Imprescindible que sea sólido para que dure.
  • Estabilidad: Que sea estable para no tener ningún accidente cuando nos subamos a la bicicleta.

Accesorios

En el mundo de los rodillos no todo se reduce al rodillo en si, sino que hay un mundo de accesorios a su alrededor como:

  • Esterillas: para que no ensuciar el suelo con sudor y mitigar el ruido.
  • Elevadores de rueda delantera: para que no estés toda la sesión como si bajases un puerto.
  • Mesitas para los ordenadores o tablets, etc.


Terminando

Ya sabes, el rodillo nos permite mantener nuestra forma física en largos periodos de no poder salir de casa.

Durante estos periodos además de mantener nuestra forma física, nos mantiene cuerdos y de buen humor (bueno este es mi caso, no se si el vuestro 😉).

Os deseo a todos salud y buenas pedaladas indoor.

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#FrenarLaCurva