Complementos nutritivos Enervit

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En este post os voy a contar mi experiencia con algunos complementos nutritivos de la marca Enervit que se pueden encontrar en una conocida cadena de supermercados.

Quiero incidir que estas son mis impresiones y que cualquiera puede estar de acuerdo con ellas o discrepar.

Enervit tiene muchos complementos nutritivos para el deporte, en nuestro caso el ciclismo. Yo me voy a centrar en tres: Las barritas con proteinas, las barritas energéticas y la bebida Isotónica.

No voy a valorar los geles pues hace mucho tiempo que no los pruebo.

Barritas Energéticas

Las presentan en dos sabores, una de almendras y chocolate, y otra de frutos secos.

La de chocolate es la que más me gusta, llamadme goloso, pero las adoro. Fáciles de comer y de digerir, aunque con calor (la que estamos pasando estos días) te pringas un poco de chocolate.

No son excesivamente grandes, y el envoltorio (siempre de vuelta a casa) es fácil de abrir. Con una de estas barritas puedes pedalear fácilmente una hora y media sin desfallecer.

Se presentan en cajitas de tres barritas (33g x 3) y su precio oscila entre los 2,20 para las de chocolate y 2,95 € para las de frutos secos.

Barritas de Proteinas

Estas barritas las aconsejan para después del esfuerzo, según la marca, ayudan a recuperar. La verdad es que yo las he probado y funcionan bastante bien.

Llevan un 26% de proteínas, vitaminas y minerales.

Hay recuperadores mejores, pero también mucho más caros.

Las presentan en tres sabores: coco y chocolate, yogurt y vainilla (mis preferidas), y chocolate. Van en cajas de 33g X 3 y cuestan 2,95 €.

Su formato es, para mi gusto, excesivamente grande, por lo que prefiero no llevarlas encima y tomármelas cuando llego a casa.

Bebida isotónica

Finalmente le toca a la bebida isotónica. Tengo que decir que últimamente prefería utilizar las cápsulas de sales y había dejado de tomar bebidas isotónicas.

Después de probar esta de Enervit, recordé porqué.

Viene en un bote de 420 g y con un único sabor, limón. Enervit aconseja diluir dos cucharadas del dosificador que viene en el bote (aproximadamente 30 g) en medio litro de agua.

Con la medida que aconseja Enervit, para mi gusto, la bebida es excesivamente dulzona, lo que se incrementa a medida que se calienta.

Yo le suelo poner solo una cucharada, pero claro así no suple igual las sales y electrolitos necesarios.

Seguramente me volveré a pasar a las cápsulas, pues tras beberte un bidón con las medidas aconsejadas se te queda la boca un poco pastosa.. Se me olvidaba, su precio es de 4,95 €.

Conclusión

Hay muchas marcas de complementos nutritivos, cada uno de los que leéis este post, posiblemente, utilizareis una diferente.

Lo que me gusta de estos complementos nutritivos es su relación calidad/precio.

En las salidas en bici siempre es aconsejable llevar algo para comer, barritas energéticas, frutos secos, golosinas, etc, nunca se sabe cuando lo vamos a necesitar.

Me gustaría que compartierais cuales son vuestros complementos nutritivos favoritos, para poder probarlos en un futuro.

Muchas gracias por leerme, y …. recordad ¡los envoltorios siempre de vuelta a casa!.

Felices pedaladas!

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